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【美容体験記】美しい姿勢&高代謝の引き締まった身体を手に入れる 駐妻に話題の習い事に挑戦!

猫背に肩こり、腰回りのお肉…。年齢を重ねるとともになんだか身体が冴えないなぁと思っていたところ、「美ボディチューニングが自分でできるセルフ整体がいいらしい!」と聞いて、「細道の奥」の体験レッスンに参加してみました。

先生の指示に合わせてゆっくりと身体を動かしていくようなレッスン、これは「細道」独自の身体理論に基づいたエクササイズで、私のような運動経験が少ない人でも無理なくできます。先生の指示が細かく丁寧なので、一つ一つの動きがどこに効いているのか、すごくよく分かります!日頃の運動不足のせいか結構キツくて足がプルプル!思ったように身体が動いてくれませんでしたが、周りの方々も同じで安心しました。「細道の奥」ではその場しのぎのマッサージや一時的な減量法とは違い、代謝の高い引き締まった美ボディを自分の力で作っていくことが目的。まずはベーシッククラスで骨盤と姿勢を整え、肩こりや腰痛を緩和。その上のレギュラークラスでは体幹を強化して全身引き締め。さらに上のダイエットクラスで代謝を上げて太りにくい美ボディへと鍛えていきます。

「細道の奥」では、食事内容や身体の不調・痛みに関する個別相談も受けられるので、身体がトータルで改善され、短時間で確実な変化を感じられるそうです。他の生徒さんたちも「キツイけど結果がついてくるからやめられない」「レッスン後の爽快感が癖になる」とおっしゃっていました。料金も1回300Bなので無理なく続けられそう。目指せ健康美人!

まずはベーシッククラスで骨盤から。出産後のママさんに最適!

セルフ整体を考案した(厳しくも優しい)鈴木先生。50歳で体脂肪率約10%!

場所はソイ33/1で通いやすい。この看板が目印

【お得なプロモーション実施中!】
体験レッスン当日に入会すると、
トライアル料金400Bと入会手数料300Bが無料に!

※予約時に「フリコピを見た!」とお伝えください


細道の奥の詳細はこちらから
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フリコピ 78号 2017年11月15日発行

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