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エクササイズ・ヨガ

The Pilatest

ザ・ピラテスト

02-258-4854プロンポン地区 トンロー地区

ザ・ピラテスト

体幹を鍛えてしなやかな体に

アスリートの多くが取り入れている“ピラティス”は、骨盤、背骨、肩甲骨を意識して体幹を整えるエクササイズ。インナーマッスルを鍛えることで、リンパの流れがスムーズになり代謝力がUPします。トレーナーの淳子さんによると、「即効性はありませんが、継続することできれいに痩せられ、太りにくい体質に改善します。ムキムキに鍛えるのではなく、女性らしいびれのあるボディ作りに効果的ですよ」。元々リハビリから生まれたピラティスは、激しく動く必要はなく、体を痛める心配もないので、妊婦さんでもできるんだそう。自分の体と向き合ってみませんか?

SHOP GALLERY-ザ・ピラテストのギャラリー-

SHOP INFO-ザ・ピラテストの基本情報-

店舗名 ザ・ピラテスト
地域 プロンポン地区 トンロー地区
住所 106/4 Soi 49, Sukhumvit Rd.
電話番号 02-258-4854
営業時間 7:30-20:00, 土日8:00-18:00
定休日 なし
クレジットカード
ウェブサイト http://mypilatesbangkok.com/
地図
For Taxi ไป The Pilatest ตึกอยู่ตรงข้ามโรงพยาบาลสมิติเวช ซอยสุขุมวิท 49
行き方